サップヨガ › Snow Crystal Wellness

長野県の自然百選のひとつ。
三方をお山に囲まれた「ハート形の湖」北竜湖でサップヨガ

①SUPに長ける男性講師からのSUP講習と実践　（約４０分）
　安全にSUPに乗り、バランスのとり方や漕ぎ方のコツを学びましょう
　短時間でSUPを乗りこなせる様なアドバイスを頂けますよ

②森林セラピー®ガイド＆セラピストと水面から自然環境観察（約２０分）
　穏やかな湖にプカプカ揺られながら、森林セラピー基地の自然に心の
　目と耳を傾けてみましょう♪

③E-RYT500ヨガ＆PHI ピラティス講師によるSUPYOGA　（約４５分）
　普段は地上についている足裏の感覚を更に鋭く研ぎ澄ませバランスを
　とってみましょう
　安全第一に気持ちよく呼吸を深めます♪

開催期間

ゴールデンウィーク　～　10月末まで

所要時間

所要時間：2時間

参加費

大人（１８歳～）8,800円(税込)

小学生以上で健康な方なら自己責任下でどなたでもご参加可能です。
SUPを初めてやる方、体験してみたい方、複数回参加されているお客様まで、幅広い技術レベルの方に楽しんでいただけます。
ただし、SUP本体の浮力の関係上、体重は140kg以下の方に制限させていただいてますのでご了承ください。

参加費に含まれるもの

ガイド料・装備レンタル料（サップ、パドル、ライフジャケット）・保険代

服装

水に濡れる事を前提にご用意頂けます様お願い申し上げます

持ち物

　　水着・タオル・水分補給用のお飲み物は必須
帽子・サングラス・日焼け止め・虫よけや・サーフパンツなど各自必要と思われる物
コンタクトレンズをご使用の方は予備をメガネやサングラスをおかけの方は脱落防止のメガネバンドをお持ち下さい

注意事項

自然を相手とするツアーの特性上、天候、水量等によりツアー内容の変更、中止、または集合解散の時間変更をさせていただく場合がございます。
妊娠中の方、飲酒および酒気帯びの方、ツアー参加に支障を生じる持病のある方はご参加いただけません。
また、参加日まで３日以内に37.5度以上の熱があった場合、体調がすぐれない場合も参加をご遠慮頂けます様お願い申し上げます。
事前にご了承頂けます様お願い申しあげます。