冬の森林セラピー®

冬の森林療法・森林セラピーウォークのフィールドとして、
私が幼少期から時間を過ごしていたハート型の湖「北竜湖」を舞台に、
冬の森の癒し効果を体験・体感頂きます♪　
一面真っ白で静かな冬の森は、視覚的にも聴覚的にも独特な癒し効果をもたらしてくれます。
交感神経・副交感神経のバランスをはかる医学的調査研究でも、その効果が観察されています。
雪に全てのものが覆われ、時に雪が深々と雪が降り、霧もまく「冬の森」は、
嗅覚的にも独特な香りがあります。
私はそれを「雪の香り」と呼んでいます。

一見眠っているように見える冬の森。
でも植物たちも動物たちも静かに息づいています。
植物の冬芽には、それは楽しいほど様々な知恵が詰まっています。
動物たちも冬毛にかえて、雪の上に特徴のある足跡を残しますよ。
時にはアニマルトラッキングも楽しめます♪

本プランの魅力♪

脱着も簡単で、外れにくく雪の森を歩くのには
大変優れた西洋から来たカンジキを履きます。
両手にはストックを持ち、歩き方は誰にでもすぐに習得でき、
全身運動になります。

真っ白い無垢の雪上に、足跡を残していく爽快感
冬独特の恋青空と、真っ白な雪のコントラスト
やわらかな曲線で構成された純白の大地
川や岩にポコポコと雪が載った可愛らしい姿
開放感
広葉樹が葉を落としているので、鳥の観察などにも最適
異次元の世界・非日常感
足の裏で感じる雪の柔らかさは独特の感覚

開催期間

１２月下旬～５月ゴールデンウィークまで(雪の状態により変動)

最小催行人数

1人～10人
※１０名以上～団体様はご相談ください

所要時間

【3時間コース】9:00～12:00【5時間コース】9:00～14:00

おひとり様参加費

【3時間コース】冬季¥8,800（税込）【5時間コース】¥15,400（税込）

参加条件

自己責任の下、安全に注意を払い、ご自身の筋力・体力・体調を考慮し無理をしない範囲で参加のできる方。
１８歳以下、保護者の同伴必須

参加費に含まれるもの

森林欲セラピー®ガイド・スノーシュー・ストック、ゲーター

スノーシューのサイズの関係上、スノーブーツの22㎝以上の方に制限させていただいております。ご了承ください

服装

動きやすい温かい服装（スキーウェアなど）でスノーブーツでお越しください。

山の天気は変わりやすいです。帽子・グローブ・ゴーグルなどの防寒小物・防寒着上下・スノーブーツ・バックパック。
スキーウェアを含む必要なものをご用意することできますが、別途費用が発生いたします。
ご用意が必要な場合はご入用のものとサイズを必ず3日前までにご連絡ください。

持ち物

水分補給用のお飲み物は必須です。
他、汗拭き用のタオル・お帽子・サングラス・日焼け止めなど各自必要と思われるものをご持参ください。
両手が空くリュックサックが安全で便利でしょう。

注意事項

過去に大きな病気・手術をされている方、アレルギー体質の方、負傷中の方。
疾病中の方、妊娠中の方、先天性あるいは後天性な理由で身体の機能の一部に障害をお持ちの方は、
主治医の承諾の下、レッスン参加以前に必ず書面にて申告する事を承諾ください。
身体状況に関する医療判断を含む医療サービスが与えられることがないことを
ご理解くださいませ。

強風や天候により中止せざるを得ない場合もあります。
その場合は屋内アクティビティをご提案させていただきますが、事前にご了承いただけますようお願い申し上げます。

当日のコースはガイドにお任せいただけるよう、ご了承ください。
コースによっては別途料金が発生する可能性があります。その場合は事前にご相談させていただきます。